bacak Için 5-İkinci Trick
Dairesel hareketlerle masaj dokuman ve 30 zaman boyunca bekletin. Tasfiye aksiyonlemini ılık akarsu ile yapabilirsiniz.İkisi bile size hamil sağlamlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon aletinızın bacağınıza kaymadığından emniyetli geçmek midein yeterince kesifı amma kan dürüstışını kısıtlamay